Altissimos

Alla som har eller har haft ett längre förhållande vet med största sannolikhet att alla förhållanden har sina upp och nergångar och bra och mindre bra perioder. Precis som livet självt så har våra relationer, och då kanske framförallt våra kärleksrelationer, med- och motgångar. Medan vissa personer har för vana att ge upp och göra slut på relationen så fort den möter en uppförsbacke eller tuff period så gör andra tvärtom. Självklart ska man avsluta en relation om den är osund eller gör att en eller båda parterna mår dåligt och är olyckliga, men att kämpa för kärleken och inse att inget förhållande någonsin kommer vara helt perfekt och fritt från motgångar borde faktiskt fler göra. Idag är det allt fler människor som skiljer sig vilket tydligt visar att vi ger upp mycket lättare idag än för, säg, femtio år sedan.

Krydda till vardagen

Det bästa man kan göra är att hela tiden krydda till förhållandet och vardagen på olika sätt, för att på så sött förebygga att en dålig period uppstår. Om man hela tiden visar varandra kärlek och uppskattning, överaskar varandra med småsaker i vardagen och hittar på roliga saker både tillsammans och utan varandra så är risken för dåliga perioder betydligt mindre. När man tillåter vardagen och förhållandet att bli slentrianmässigt, tråkigt och fyllt av irritation mot varandra så är det inte så konstigt att man hamnar i dåliga perioder.

Även om den dåliga perioden redan är ett faktum så kan det vara på sin plats med lite romantik, krydda och kärlek för att förbättra stämningen och öka glädjen i vardagen. Har ni barn kan du till exempel i hemlighet för din partner skaffa barnvakt en kväll. När din partner kommer hem från arbetet har du lagat en fantastisk middag med hans eller hennes favoritmat och favoritefterrätt, pyntat hemmet med hjärtformade ballonger, tänkt ljus i hela lägenheten, köpt en fin liten present etcetera. En kväll som varken behöver vara dyr eller svår att få till. Tappa upp ett bubbelbad efter middagen, kryp ner tillsammans och avnjut ett glas rött och lyssna på lite bra musik tillsammans. Den här typen av mysiga kvällar, fyllda av kärlek och omtanke kommer garanterat få er några steg från den tuffa perioden ni befinner er i. Ge inte upp för snabbt, kärlek är värt att kämpa för!

Hem, Identitet, Kärlek och förhållanden, Tips

Det är lätt att tänka att ”det där gör jag imorgon”, vad det än gäller. Det finns de som skjuter upp att söka in till högskolan, och istället spelar poker eller casino på nätet tills de plötsligt vaknar än dag och har fyllt 30. Att börja använda sig av ett datorprogram för att skriva att göra-listor är kanske lite sent då. Därför gäller det att komma ur det här beteendet långt tidigare.

Känner du att du skjuter upp saker lite väl länge? Följ våra råd för att bli mer effektiv och få saker gjorda.

• Gör det tråkiga först, och börja med det allra tråkigaste. På det här sättet har du bara mer och mer roliga saker kvar att göra under dagen, så börja med det tråkiga direkt på morgonen.
• Tänk i resultat och inte i process. När du gör det tråkiga, tänk då inte på hur tråkigt det är att göra det, utan på hur roligt det ska bli när du är klar med det.
• Informera andra om vad du ska göra, och när det ska vara klart. På det här sättet skapar du en press på dig själv att bli klar i tid.
• Skapa en poängskala, där varje tråkig eller jobbig uppgift ger poäng, och där tillräcklig många poäng ger en belöning. Sätt upp målen i etapper, exempelvis att flytta en blomkruka ger en poäng, att damma av tv:n ger två poäng, och att städa hela lägenheten ger tio poäng. Om du då börjar med att flytta blomkrukan är chansen stor att du gör mer av bara farten.

Identitet