Altissimos

De flesta av oss har någon typ av dröm eller mål i livet som vi kämpar för att uppnå. Oavsett vad det är så gäller det att tro på sig själv och fortsätta jobba för att nå dit man vill. Vissa dagar känns det näst intill omöjligt och den där drömmen verkar vara på ungefär samma avstånd som planeten Pluto. Även då man självklart ska fokusera på sitt mål så gäller det att inte låta detta ta över hela ens liv och verklighet. Att glömma bort att leva i nuet är aldrig nyttigt. Ska man vara krass så kan man ju faktiskt aldrig veta om man ens lever så pass länge att man hinner uppnå sitt mål eller sin dröm. Har man då spenderat hela livet med att fokusera på framtiden och inte levt i nuet så är livet mer eller mindre bortkastat. Att fokusera på livsmålet samtidigt som man lever livet fullt ut, i nuet, är antagligen det ultimata sättet att spendera sin tid här på jorden.

Meningen med livet?

Så hur lever man då livet fullt ut? Det viktiga är att sysselsätta sig med sådant man mår bra av och kan utvecklas av. En balans av nöjen och lärorika sysslor brukar vara det perfekta sättet för en stimulerande och lycklig vardag.

Att ha ett arbete eller utbildning att gå till, där man känner sig behövd och stimulerad, samtidigt som man har utrymme att utvecklas både professionellt och emotionellt är otroligt viktigt. För de som har ett arbete där de inte trivs kan en idé vara att läsa en kurs på distans eller kvällar. Det finns ett stort utbud av kurser där man kan lära sig allt från att måla eller fotografera till att prata inför folk eller meditera. Oavsett vad man är intresserad av eller vill lära sig så finns det garanterat en kurs som passar.

Att ha roligt i livet är också otroligt viktigt. För vissa är det ultimata nöjet och vardagsspänningen att spela casinospel eller poker på en poker site medan andra kanske hellre lagar mat och dricker vin med sina vänner, går ut och dansar eller hoppar fallskärm. Hela livet handlar egentligen om att lyssna på sitt hjärta, göra det man mår bra av och tror på och samtidigt hitta en bra balans mellan nytta och nöje. Att inte ta allt på största allvar kan också vara nyttigt. När man upplever motgångar i livet gäller det att inte gräva ner sig i dem och låta dem ta över, utan istället försöka tänka positivt även när det är som mörkast och fokusera på allt som är bra. Allt detta är svårt, men att försöka innebär att man hela tiden blir starkare och med tiden blir då även motgångar lättare att handskas med.

Fritid, Nöje, Spel, Tips

Ornitologi som hobby

Att ge sig ut i naturen för att upptäcka saker i både växt- och djurliv som man annars inte lägger märke till är både rogivande och intressant. En av de populäraste bland olika hobbies för just detta är att ge sig ut för att observera fåglar. Man brukar i regel dela in vad som brett kallas för fågelskådning i olika delar. Ornitologi är det övergripande namnet för att på olika sätt studera fåglar. Främst används just termen för den vetenskapliga inriktningen att studera fåglar samt för dem som har som yrke att bland annat kartlägga fågelbeståndet och ringmärka fåglar. Det är främst denna grupp av ornitologer som även bedriver studier av vetenskaplig karaktär.

De personer som gillar att ge sig ut i skogen med en bra kikare för att som fritidsintresse studera olika fåglar och fågelarter brukar kallas för fågelskådare. Det finns även en relativt vanlig, tredje grupp av fågelskådare, som inte bara gillar att kolla på de olika fåglarna med kikare utan även letar efter olika specifika fåglar att kryssa av på sin lista över fåglar som de har fått syn på i verkligheten. Denna grupp vill helst se de sällsynta fåglarna och är inte är speciellt intresserade av andra mer vanliga fåglar. På grund av det tävlingsinriktade intresset att kryssa av fåglar på sina listor brukar denna grupp kallas för just kryssare eller endast för skådare.

Fritid, Nöje

Såhär på hösten och vintern är det många som blir lite lätt deprimerade och har svårt att hitta inspiration och motivation i vardagen. Ganska naturligt blir det ofta så att vi spenderar mer tid i våra hem på höst och vinter än vi gör på vår och sommar eftersom vi då gärna är ute och njuter av det vackra vädret. Att sitta hemma medan mörker och kyla råder utanför fönstret bidrar dock till att många tappar livsgnistan och tycker att vardagen känns både tung och mörk.

Skapa ljus och värme i ditt hem

Eftersom vi spenderar mycket tid i våra hem under den mörkaste perioden på året så är det extra viktigt att hemmet känns varmt, ombonat och välkomnande för både vår trivsel och vårt välmåendes skull. Vi har ofta mer ledig tid under hösten och vintern och något som man kan sysselsätta sig med, och som dessutom ökar inspirationen och glädjen under denna mörka period, kan vara att inreda och renovera hemma. Något så enkelt som att hänga upp nya gardiner, köpa lite doftljus, blommor och nya soffkuddar kan få ett hem att kännas både mysigare och mer välkomnande. För den som vill ta det ett steg längre är hösten och vintern en perfekt årstid att ägna sig åt renovering. Att renovera badrum, kök eller måla om sov- och vardagsrum håller dig både sysselsatt och fokuserad samtidigt som du får något att se fram emot och dessutom ett fräschare och vackrare hem att vistas i. Att inviga sitt nyrenoverade badrum genom att tända levande ljus, krypa ner i ett varmt bad och avnjuta ett glas rött kan ge livsglöd och inspiration även under den mörkaste perioden. Har du redan ett relativt nyrenoverat hem kan du istället ägna dig åt att inreda för att skapa värme och ljus i hemmet. Många ljuskällor, levande växter och varma färger är sådant som gör själen både mer harmonisk och lycklig. Låt inte vintermörkret dra ner din sinnesstämning, utan kämpa istället emot den genom att skapa ditt eget ljus och värme hemma i din borg.

Fritid, Hem, Inredning och renovering, Tips

Ens vardag kan lätt kännas oinspirerande och vissa dagar bli tyngre att ta sig igenom än andra. Speciellt när man känner att man inte direkt har saker att se framemot. Ibland är det inte så mycket som man kan göra av den kliande och obehagliga känslan av att allt är grått och trist. Men det finns samtidigt en del saker som man kan göra för att föra in lite mening och betydelse i livet. Ska man kunna må bra utåt måste man börja med att också må bra inåt. Därför är det värt att satsa på sig själv.

Viktigt att trivas i bostaden

Mening kan dels skapas av att man har det finns runtomkring sig och att man trivs med den plats man har i livet. Samtidigt som det är givande att kunna starta ett projekt och faktiskt även slutföra det. Då hemmet blir en plats där man spenderar mycket av sin tid är det också där man kan börja, som att renovera och snygga till sitt badrum, sovrum eller kök.

Man behöver inte vara en erfaren byggare för att kunna göra det snyggare i badrummet, eftersom att man inte behöver riva ut väggar och golv för att skapa en mysig känsla som man kommer att trivas i. Betydligt lättare än att sätta kakel är det att ordna en ny badrumsinredning. Ett riktigt projekt kan det bli om man helt utgår från sig själv istället för att tänka på hur rummet traditionellt brukar se ut. Att hitta snygga badrumsmöbler kan lika ske på en loppis som i ett byggvaruhus.

Vill man trivas bättre hemma så är ett bra första steg att trivas med bostadens färger. Kanske är det dags att måla om rummen så att man trivs. Att måla kan vara riktigt rogivande och är samtidigt ett projekt där man snabbt ser ett färdigt resultat.

Fritid, Nöje, Tips

I vissa perioder kan livet kännas lite extra tungt. Så här på hösten och vintern är det många som känner av mörkret även psykiskt och har svårt att se något ljus eller hitta inspiration i vardagen. Att hitta ett nytt intresse, lära sig något nytt eller göra något inspirerande brukar vara saker som piggar upp även i det kallaste mörker.

Matlagning

Att laga mat ensam brukar inte vara så jätteinspirerande och det är därför lättare att göra några mackor eller slänga ihop en snabb pasta om man lever ensam. Har man en partner är det dock en bra idé att tillsammans med denne testa på nya recept och utmaningar i köket. Lever man ensam är det perfekt att under vinterhalvåret, och på sommaren också såklart, starta en matlagningsgrupp med sina vänner för att aktivera sig och hitta inspiration och glädje även i den mörkaste vardag. Att starta en matlagningsgrupp där man ses kanske en gång i veckan eller ett par gånger i månaden är något som de flesta tycker är trevligt. Man turas om med att vara hemma hos varandra och hjälps åt att handla och komma på middagsideér. Att prova nya recept är spännande och är man flera som hjälps åt blir det dels roligare, lättare och man behöver heller inte känna samma prestationsångest över att något ska gå fel eftersom alla hjälps åt och ansvarar för resultatet. Vill man till exempel testa någon ny rätt med kött kan man googla på recept med fläskytterfile för att få upp en stor mängd olika recept och tips. Att dela på en flaska rött och hjälpas åt i köket med sina närmaste vänner och sedan ha en mysig och förhoppningsvis smaklig måltid ihop är för många otroligt inspirerande och motiverande.

Matkasse

Årets julklapp är något så konstigt som en matkasse. Nu menar väl inte experterna att man ska ställa en kasse mat under granen utan att man ska ge bort tjänsten som matkassen innebär. Detta är också ett tips på hur man kan göra matlagningen till en inspiration eftersom man genom denna tjänst får både råvaror och recept på hur man ska tillaga dessa. Det här är för många det ultimata sättet att dels slippa handla och tänka ut middagsmat för hela veckan själv, och dels hitta nya recept och ingredienser som man inte testat eller tänkt på tidigare.

Fritid, Mat, Nöje, Tips, Uncategorized

Att köpa saker med olika typer av rabatter är kanske inte det som ger mest mening i tillvaron. Samtidigt kan det ge en känsla av välbefinnande som gör att man orkar med dagen, veckan, månaden eller vad det nu är som känns svårt.

Alla har vi väl någon gång upplevt glädjen av ett par nya, schyssta skor, vare sig det är ett par Dr Martens, Tricker’s elller Nikes. Det behöver inte ens vara ett par snygga skor: bespottade fotbeklädnader som Foppa-tofflor och MBT-skor med välvda sulor är ett självklart val för många tack vare sin komfort. Med ett par sådana skor på fötterna blir välbefinnandet nästan ännu större, framför allt om man dessutom tycker att skorna är sköna.

Det går alltså att köpa sig ett visst välbefinnande, problemet är bara att det blir dyrt. De senaste åren har dock begagnat marknaden exploderat, och nu går det mesta att hitta där. Svenska sajter som Blocket och Tradera har tusentals användare varje vecka, och omsätter snart en betydande andel av vårt lands BNP. Även internationellt frodas sajter som Ebay, och hundratals begagnade föremål byter ägare mellan kontinenterna varje dag. För den som hellre vill ha nya saker är det en bra idé att leta efter rabatter av olika slag, det är gott även om dem på internet.

Fritid

Julen är sannerligen en av våra största traditionella högtider och samtidigt en av de stunder på året som på olika sätt berör människor. Julen har ett stark symboliskt värde, kanske är det just därför som många även vill uppmärksamma tiden tillsammans med sina arbetskollegor. Vanliga julbord finns det gott om, men varför inte göra årets julfirande till något mer minnesvärt med hjälp av julunderhållning. Är man ute i god tid så kan man hitta biljetter till många olika trevliga tillställningar inför julen om man inte är ett så pass stort företag att man kan hyra in och fixa en helt egen underhållning. Under julen anordnas exempelvis en hel del olika musikarrangemang och konserter med många av Sveriges största band och artister där man ibland även kan ordna middagar i anslutning till detta. Eller varför inte ordna en

Julen är en perfekt tidpunkt till att inte bara prata jobb och uppgifter med varandra utan istället få en lugn stund till att slappna av och bara umgås och ha det trevligt tillsammans. Varför inte i förväg ordna några olika lekar som sedan kan göras tillsammans eller ordna en femkamp med olika lekar och aktiviteter som kan passa och bli ett underhållande inslag på festen.

Fritid, Nöje